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  • #养生保健#运动不到 30 分钟,也能消耗脂肪

    2018/02/21 22:39:09 发布824 浏览0 回复0 点赞
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注册:2017/03/21 12:33:02

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不是非得运动30分钟以上才减肥。


身体又不会设29分59秒的定时闹钟。即使只运动10分钟,也能消耗脂肪,只是在不同运动阶段的消耗速率稍有差别罢了。


想减肥,就先动起来吧!

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