【一】

不知道你有没有这样的感觉：走在路上时，你会情不自禁把目光移向外表精致的人；招聘新员工时，HR会更青睐外表得体的应聘者；一群人聚会时，聚光灯的焦点总是那个妆容整洁的人……

得体干净，总是更容易被人注意到。不是这个世界偏心，而是美好的人或事物本来就让人心生向往。

在一次培训课上，授课老师给我们分析了一个包子店的案例。

他家楼下有两家包子店，一家门庭若市，每天排着长队；另一家却门可罗雀，生意冷清。为什么在同一个地段开店，生意的好坏却有着天壤之别？通过观察，他找到了答案。

原来，生意火爆的那家包子店老板娘穿着得体，对每个顾客笑脸相迎，举手投足都让人觉得很舒心。而另一家包子店的老板娘却刚好相反，她不仅穿着打扮不修边幅，围裙又脏又黑，还每天都板着脸，自然叫人避之不及。

我们无法决定自己的长相，但可以把自己收拾得干干净净。细节处见性格，一个愿意花费时间和心思让自己整洁得体的人，通常都是勤快、积极、热爱生活的。

【二】

在最好的年纪，我们不要活得太随意。对自己有要求，对生活有追求，对未来有期待，人生才会绽放光彩。

与外表的精致相比，更高级的精致则是内心的丰富。灵魂有香气的人，才能真正活得从容优雅。

我的邻居阿周是个能把日子过成诗的人。她喜欢安静地坐在窗边看书喝茶，喜欢闲暇时为家人做上一桌色香味俱全的午餐，也喜欢在晚上换上运动服迎着夜风慢跑。

她的家并不奢华，但是每个细节都恰到好处。阳台上种满了植物，客厅里摆放着鲜花，墙壁上挂着自己画的油画，厨房里放着她亲手做的食物……不管什么时候看到她，你都会觉得她就是美好的代名词。

可是，少有人知道她承受的压力。儿子出国留学，需要她给予更多物质上的支持；创业期间累积下的贷款，没有一刻不牵扯着她……但她总是笑脸示人，用向善向美的心面对每一天。

内心的强大不是靠物质去支撑的，而是靠一个人强大的精神内核。岁月会带走你光滑的皮肤、姣好的容颜，却带不走你心中的星辰大海。内心丰富的人，才能真正活得体面。

【三】

我们活着的每一天都尤为珍贵，想让自己活得不凑合、不焦虑，就该不断由内而外地提升自己。

比如，坚持运动，瑜伽、快走、跳绳……都行。运动不仅能让你更快乐，还能减肥塑身，让你的身体保持健康状态。

比如，坚持阅读，特别是读些能与你产生共鸣、能给你带去启发的书。这个世界变化太快，惟有不停下学习的脚步，每天学一点新知识，才能不落人后。

比如，偶尔旅行。世界那么大，一定要去看看。一个人到过的地方越多，看过的风景越多，他的视野就会越宽广，看问题的格局就会越大。

精致生活的定义，并不由你的房子、车子和票子决定，而是取决于你内心散发出来的对世间万物的爱、由内向外的涵养，以及过好每一天的底气。

有趣的灵魂与丰富的内心，能让我们永远年轻。愿我们都能在最好的年纪，活得最丰盈。

来源：十点读书（ID：duhaoshu） | 作者：李菁 | 主播：蓝艳

封图来源：视觉中国