昨天晚上，小李给我打电话，声音囔囔的，带着疲累，好像刚刚哭过。

我问她怎么了，她长长地叹了一口气说：“工作上的事，本来定好的计划临时又变了，要去协调各方，觉得心好累，如果人可以像鸵鸟一样把头埋起来，什么都不管就好了。”

小李是个很害怕变数的人，就像是走一条笔直的道路，稍微有一点偏差她都会觉得天要塌了，觉得问题不可能得到解决，这种悲观心态让她的生活变得特别累。

谁都盼着自己的生活一帆风顺，可现实呢，每个人都得一路摸爬滚打、披荆斩棘。

我安慰她：“人这一辈子要遇到的困难多了去了，不是每次被打倒都有时间哭够了再爬起来的，得学着快速调节自己的心态呀，一辈子的时间就这么多，怎么能白白浪费给坏情绪呢？”

她“嗯”了一声，说道理自己明白，就是每次遇到事情，都控制不住自己被情绪捉走，做了奴仆。

其实我们都遇到过这样的时候吧，也许是遇到棘手的事情，也许是遇到讨厌的人，也许根本都不知道为什么，就是突然地，心情变得很坏，然后一切都开始变得越来越糟糕，变成了一个负能量循环。

但这个循环的时间长短，是可以由你的心态决定的。

慢慢吃，再饿的胃也会变饱；慢慢走，再远的路也总会到达；慢慢说，再多的话也总能讲清楚。冷静下来去解决麻烦，放平心态去看待事情，一切都会变得越来越顺利。

日子就像天气，不会总是晴天，也不会一直阴天，喜欢和讨厌是次要的，关键是你要学着调整自己。

天晴时晾晒旧事，晒晒太阳，下雨就听听雨落，都是很好的生活状态，不是吗？

说到天气，想起这样一个小故事，不知道你有没有听过。

村子里住着一位老奶奶，她有两个儿子，大儿子在城市卖雨具，二儿子在邻村做布鞋，生活都很富足，但是老奶奶并不高兴，总是唉声叹气的。

艳阳高照的时候，老奶奶替大儿子的生意发愁，可是到了阴雨天，她就开始担心没有人去买二儿子的布鞋，整日烦闷，日渐消瘦。

邻居的老太太知道了她的心思，笑着说：“你可真傻，被情绪牵着鼻子走，你换个角度想，天晴的时候你二儿子有生意做，下雨天你大儿子又要忙碌起来，这样不管什么天气，你的两个儿子总有生意做，不是很好吗？”

老奶奶这样想，果然不再纠结。

其实我们作为局外人去看老奶奶的想法，确实像她的邻居所言，挺傻的。

但不得不承认，有时候，固执地钻牛角尖的我们，像极了这位老奶奶。

遇到讨厌的人，遇到烦心的事，就像是进了一个死胡同却还一味往前走，被情绪操控着难以快乐，平白跟自己过不去。

就像是跟别人吵架，气得脸红脖子粗，但等自己冷静下来了，就会觉得没必要，退一步海阔天空，何必非得拿自己的理去说服别人呢？

人总免不了为得不到自己想要的东西，为生活中的各种小确丧苦恼忧愁，真正聪明的活法不是避免情绪，而是正面它，化解它。

时间不该消耗，真心不能浪费，不必总是为生活中那些无关紧要的人和事为难自己，少一些杂念，才会多一些快乐。

珍惜那些值得自己珍惜的人，去做那些自己热爱的事，过好自己真正喜欢的生活。

愿你始终记得，生活是你自己的，喜怒悲欢都该由你自己决定，不要做情绪的奴隶，不要让人生，输给了心情。